Les symptômes de l'intolérance au lactose

Vous ressentez des troubles digestifs après avoir consommé du lait, de la charcuterie ou encore des plats préparés ? Il probable que vous souffriez d'une forme plus ou moins sévère d'intolérance au lactose. Les symptômes de l’intolérance au lactose résultent de la fermentation du lactose non digéré par les bactéries intestinales. En voici les principaux symptômes :

Les Ballonnements ⚽
Les ballonnements sont causés par l’accumulation de gaz dans l’intestin, résultant de la fermentation du lactose non digéré. Cela peut se manifester par un gonflement abdominal, des gargouillements, des crampes et des flatulences.

Les Brûlures d’estomac🔥
Les brûlures d’estomac peuvent survenir en raison de l’accumulation d’acide gastrique résultant de la fermentation du lactose.

Les Diarrhées 🚽
Les diarrhées acides sont un symptôme courant et souvent pressant de l’intolérance au lactose. La fermentation du lactose perturbe la digestion, ce qui peut entraîner une évacuation précipitée du bol alimentaire, avec des selles non digérées, dans les 15 minutes à 4 heures qui suivent la consommation d’un aliment lactosé.

Fatigue chronique💤
Les symptômes de l’intolérance au lactose, en particulier lorsqu’ils sont fréquents, peuvent entraîner une fatigue chronique. L’organisme est surmené par le stress associé aux symptômes et l’assimilation incomplète des aliments.

Plus rarement...
Dans certains cas, l'intolérance au lactose peut provoquer des nausées, des vomissements, des constipations ou encore migraines.

🥼 L'apparition de ces symptômes ne doit pas être pris à la légère et doit justifier une visite chez votre médecin traitant ou faire l'objet d'un diagnostic.

⚠️ L'intolérance au lactose peut avoir des symptômes similaires avec l'allergie à la protéine de lait, toutefois ce sont deux choses différentes ! Une allergie à la protéine de lait provoque des réactions plus violentes : cliquez ici pour en savoir plus à ce sujet.

Mis à jour le : 10/06/2024